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Que el desayuno es la comida más importante del día es una idea que nos han introducido en nuestra cabeza desde que éramos pequeños de forma constante. Teníamos muy interiorizado aquello de “desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un pobre”,...

Hoy os traemos una granola casera apta para toda la familia, ya que no contiene azúcar añadido y todos los ingredientes que se utilizan son 100% naturales. Para evitar usar azúcar, hemos optado por los dátiles como endulzantes naturales, que además de aportar un...

El realfooding es ya un estilo de vida. Nació como un movimiento basado en comer comida real y evitar los productos ultraprocesados o consumirlos de manera esporádica. El objetivo de Carlos Ríos, el dietista-nutricionista impulsor del realfooding, es pelear contra los mitos de la nutrición. Esta iniciativa...

Hoy preparamos unos snacks crujientes escandalosamente deliciosos con frutos secos y semillas. En esta receta hemos elegido unos frutos secos para cocinar los crujientes, pero puedes cambiarlos por los que más te gusten. INGREDIENTES CRUJIENTES Anacardos crudos Sanvesi Almendras peladas crudas Sanvesi Avellanas Sanvesi Semillas de girasol Sanvesi Semillas de calabaza...

El cerebro es nuestro órgano más valioso, ya que actúa como el director de nuestro cuerpo. Vivimos gracias a él y por ello debemos mantenerlo sano y fuerte. La escasez de ciertas vitaminas y minerales puede favorecer una degeneración que con el paso de los años puede...

Hoy os proponemos un primer plato rico, sano y original. Nuestro Tabulé aderezado con frutos secos Sanvesi. Pero recordad siempre que deben estar tostados y no fritos para mantener la línea saludable. ¡La opción perfecta si no tienes mucho tiempo para cocinar! Las ensaladas ofrecen una cantidad prácticamente ilimitada de posibilidades,...

La tendencia por la 'Comida Real Food' está ganando cada vez mas adeptos. Se trata de ser consciente de lo que comemos, evitando los ultraprocesados y sustituyéndolos por comida real. Los Frutos Secos Sanvesi son un verdadero alimento funcional, un alimento real. Por lo que...

Hoy os proponemos un paté vegetal súper rico, ideal para aperitivos y meriendas saludables. ¡La opción perfecta para picar entre horas con nuestras nueces ecológicas Sanvesi! Pero recordad siempre que deben estar tostada y no fritas para mantener la línea saludable. Ingredientes - 500 gr champiñones - 3...

Los frutos secos presentan una serie de beneficios para el ser humano y por eso se promueve su consumo en una dieta diaria. Por lo que aseguramos que los frutos secos no engordan y, además, son beneficiosos para la salud. Eso sí, es importante no excederse y consumir...

Hoy os proponemos los frutos secos como acompañamiento ideal para preparar un rico cuscús con verduras. Para preparar este exquisito plato hemos elegido los frutos secos más tradicionales, pero podéis incorporarles los que más os gusten. Pero recordar siempre que deben ser crudos o tostados para mantener la línea...